Programme EVE & Octave : Cultiver sa résilience avec Alexia Michiels

Programme EVE & Octave : Cultiver sa résilience avec Alexia Michiels

Publication originale le 28 février 2020 sur la chaine du Podcast d’EVE et Octave

Dans un monde où le progrès technologique rend de plus en plus rapidement obsolètes les compétences techniques, les leaders sont souvent appréciés pour leurs qualités humaines. Mais comment les cultiver ?

Coach professionnelle, auteure et cofondatrice du « Resilience Insitute Europe », Alexia Michiels nous invite à développer notre résilience. En physique, la résilience décrit la résistance des matériaux aux chocs. Le terme a été repris en thérapie, puis en coaching, pour parler de la capacité à résister aux bouleversements de la vie.

Loin d’être une simple pratique du bien être, la résilience vise à nous préparer à faire face aux difficultés qui peuvent advenir, en développant des assises solides qui intègrent le corps, le cœur, le mental et l’esprit. En ce faisant, on développe aussi la capacité d’avoir un impact positif dans la vie des autres.

Écoutez dès à présent notre conversation avec Alexia et découvrez des clefs pour cultiver votre propre résilience.

Pour écouter, cliquer ICI

Renforcer sa résilience pour se transformer

Renforcer sa résilience pour se transformer

Publication originale dans EH21 le 17 septembre 2019

La résilience, ou la capacité de rebondir et de s’épanouir, s’apprend et se cultive. Alexia Michiels, consultante et cofondatrice du Resilience Institute Europe, en est convaincue. Elle accompagne dans de nombreux pays les personnes et les organisations qui, dans un environnement complexe, sont amenées à se transformer et souhaitent développer leurs compétences de résilience. Elle nous en parle avec enthousiasme.

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