Quand prendrez-vous une vraie pause déjeuner ?

Quand prendrez-vous une vraie pause déjeuner ?

Le temps que vous pensez gagner en supprimant votre pause-déjeuner est souvent perdu en efficacité, fatigue ou perte de concentration. Faire une pause déjeuner loin de votre poste de travail force votre corps à bouger et votre mental sera aussi plus clair. Vous serez plus efficace l’après-midi !

Voici donc une pratique de résilience que nous vous invitons à cultiver cette semaine :
Je consacre au moins 30 minutes pour faire une pause déjeuner loin de mon bureau.