NOS ACTUALITÉS
La Pratique de Résilience de la Semaine
Comment allez-vous vivre cette journée ?
Avant de vous lancer dans vos activités, décidez ce qui compte le plus aujourd’hui et le comportement que vous allez adopter pour rester aligné avec vos valeurs. Ayant clarifié votre intention, vous vous sentirez mieux équipé pour prendre de meilleures décisions....
Les Actus
Comment allez-vous vivre cette journée ?
Avant de vous lancer dans vos activités, décidez ce qui compte le plus aujourd’hui et le comportement que vous allez adopter pour rester aligné avec vos valeurs. Ayant clarifié votre intention, vous vous sentirez mieux équipé pour prendre de meilleures décisions....
Stories of Resilience #4 avec Maximilien Drion | Juillet 2021
Pour cette nouvelle Story of Resilience, nous avons eu l'opportunité d'interviewer Maximilien Drion. Maximilien Drion est un athlète d'élite de 23 ans originaire de Belgique et vivant actuellement dans les Alpes suisses. Maximilien est passionné par le ski alpinisme...
Que ferez-vous pour honorer l’une de vos valeurs essentielles aujourd’hui ?
La vie est bien plus satisfaisante et épanouissante lorsque nous vivons en accord avec nos valeurs, agissons en conséquence et les honorons. Poser des gestes simples et concrets reflétant nos valeurs améliore le bien-être, augmente la congruence et renforce l’estime...
Comment allez-vous insuffler une touche de légèreté à votre semaine ?
S'il est important d'aborder le travail avec un engagement total, être trop sérieux peut limiter votre créativité et réduire le champ des possibles. Lâcher prise, rire ou insuffler un peu de légèreté dans la journée sera bénéfique pour vous comme pour ceux qui vous...
Interview RTBF | Tendances Première | Juillet 2021
Publication originale le 13 juillet 2021 sur le site de la RTBF. Benoit Greindl, notre co-fondateur et Conseiller Stratégique a été invité dans l'émission Tendance Première de la RTBF sur le thème de >> La Certification B Corp pour une « économie régénérative »...
Avez-vous besoin de vacances résilientes ?
Il est scientifiquement prouvé que prendre des vacances réduit l’incidence des burnouts. C’est aussi l’opportunité de reconnecter avec vos amis, d’apprécier du temps de qualité avec vos proches, de récupérer un retard de sommeil et de combler un manque d’exercice....
Qu’allez-vous déléguer aujourd’hui ?
L’instinct de survie nous entraine facilement à vouloir en prendre trop, tirant sur la corde et limitant notre impact. Sans se défausser de nos responsabilités, nous nous sentirions bien mieux si nous cessions notre micro-management et déléguions intelligemment. Voici...
Quand choisirez-vous de marcher en pleine conscience aujourd’hui ?
La marche de pleine conscience est une marche très lente durant laquelle on tente de se relier à toutes les sensations dues au fait de poser un pied devant l’autre. Cet exercice qui permet de débrancher le pilote automatique, ouvre à une proximité avec tout ce qui...