NOS ACTUALITÉS
La Pratique de Résilience de la Semaine
Qui allez-vous remercier aujourd’hui ?
Nous avons tendance à sous-estimer l’impact d’un remerciement au travail. Quand l’expression de cette gratitude a lieu, la personne remerciée est reconnue et se sent valorisée. Elle devient aussi plus encline à aider à nouveau dans le futur. Voici donc une pratique de...
Les Actus
Qui allez-vous remercier aujourd’hui ?
Nous avons tendance à sous-estimer l’impact d’un remerciement au travail. Quand l’expression de cette gratitude a lieu, la personne remerciée est reconnue et se sent valorisée. Elle devient aussi plus encline à aider à nouveau dans le futur. Voici donc une pratique de...
How to Overcome Anxiety
Originally published on www.resiliencei.com and reproduced with permission.September 18, 2020 by Dr Sven Hansen 5 Steps to be Playful in your Life He dare not come into company for fear he should be misused, disgraced, overshoot himself in gestures or speeches, or be...
Quelle action courageuse allez-vous entreprendre aujourd’hui ?
Le courage, c’est adresser les vrais problèmes, surtout les difficiles - en faisant des choix responsables. Un comportement courageux favorise la confiance et donne un exemple déterminant pour les autres. Voici donc une pratique de résilience que nous vous invitons à...
Quand est votre prochaine réunion en marchant ?
Changer de contexte stimule la créativité et inspire de nouvelles idées. Cela crée une coupure dans la journée de travail et contribue à maintenir en forme. De plus, parler en marchant côte à côte met les personnes à l’aise, ce qui engendre un esprit de travail...
Comment allez-vous vivre cette journée ?
Avant de vous lancer dans vos activités, décidez ce qui compte le plus aujourd’hui et le comportement que vous allez adopter pour rester aligné avec vos valeurs. Ayant clarifié votre intention, vous vous sentirez mieux équipé pour prendre de meilleures décisions....
Quand est votre prochain micro-break ?
Un micro-break, de 30 secondes à 2 minutes, permet à votre corps de relâcher les tensions accumulées et réduit les risques de douleurs liées au travail prolongé sur ordinateur. Cela aide à combattre la fatigue et a un effet positif sur la productivité, sur la...
Comment prolonger les bienfaits de vos vacances ?
Comment prolonger les bienfaits de vos vacances ? Alors que les vacances sont utiles pour se reposer et se relaxer, elles offrent aussi de nombreuses opportunités pour créer des émotions positives. Se rappeler de bons souvenirs peut stimuler un sentiment...
How to Master the Top 5 Challenges Facing Leaders Today
Originally published on www.resiliencei.com and reproduced with permission.July 21, 2020 by Nate According to a Forbes article published at the onset of the COVID pandemic, people leaders across all industries are facing similar challenges for their teams and...