NOS ACTUALITÉS
La Pratique de Résilience de la Semaine
Que ferez-vous juste avant votre prochaine réunion ?
En relaxant votre corps et en calmant votre mental, vous vous préparez à être alerte et présent durant la réunion. Respirer profondément est bénéfique pour la santé et augmente aussi le niveau d’énergie. Voici donc une pratique de résilience que nous vous invitons à...
Les Actus
La Résilience au Quotidien
Si lʹon connait le concept de résilience, révélé par Boris Cyrulnik, qui parle de grands traumatismes, il est une autre forme de résilience encourageant notre aptitude à faire face aux défis du quotidien. Alexia Michiels est la cofondatrice du Resilience Institut...
La résilience, compétence stratégique à développer de toute urgence
La vie professionnelle moderne est particulièrement exigeante et présente des défis importants.Les dirigeants doivent faire preuve d'agilité, de créativité et d'endurance pour réaliser des performances pérennes.Voir l'article
Donner un nouvel élan à sa vie !
Le rythme quotidien n'en finit plus de s'accélérer au fil du temps. Pour éviter d'être bousculé et finalement dépassé, quelques mesures sont bonnes à prendre sans tarder. Parlons-en et voyons comment les mettre en pratique. Quelle est notre place en ce monde où tout...
Que faire pour se relever des épreuves ?
Ce que je fais pour me relever de épreuves ? Je muscle ma résilience et je ne vois que le bon côté de la vie ! Alexia Michiels, coach professionnel et co-fondatrice du Résilience Institute Europe vous donne les clés pour renforcer votre résilience, rebondir et vous...
Donner un nouvel élan à sa vie
Le rythme quotidien n'en finit plus de s'accélérer au fil du temps. Pour éviter d'être bousculé et finalement dépassé, quelques mesures sont bonnes à prendre sans tarder. Parlons-en et voyons comment les mettre en pratique.Voir l'article
La résilience, nouvel art de vivre
Stress, contrariétés, surmenage. Pour faire face aux cahots du quotidien sans s’affaisser, la capacité de rebondir est une ressourceà cultiver. Petites stratégies pour vivre mieux. On connaissait la «grande résilience», terme révélé par le neuropsychiatre Boris...
Qu’est-ce que l’épigénétique ?
Introduction à l'épigénétique par Joël de Rosnay
Etes-vous résilient ?
La résilience est la capacité, individuelle ou collective, de rebondir face à l’adversité. Elle est aussi essentielle dans les entreprises. La résilience, voilà bien un concept à multiples facettes impliquant des facteurs physiques, émotionnels, cognitifs et...