Retrouver son enthousiasme au travail en cultivant la résilience
Nous cherchons des façons d'augmenter notre énergie et notre bien-être dans le cadre professionnel, en prévenant l'épuisement. Pour que les dimanches soir ne rime pas avec désespoir, et pour parvenir à infuser un peu de régénération dans chaque journée stressante!...
La résilience, compétence stratégique à développer de toute urgence
La vie professionnelle moderne est particulièrement exigeante et présente des défis importants.Les dirigeants doivent faire preuve d'agilité, de créativité et d'endurance pour réaliser des performances pérennes.Voir l'article
Que faire pour se relever des épreuves ?
Ce que je fais pour me relever de épreuves ? Je muscle ma résilience et je ne vois que le bon côté de la vie ! Alexia Michiels, coach professionnel et co-fondatrice du Résilience Institute Europe vous donne les clés pour renforcer votre résilience, rebondir et vous...
Donner un nouvel élan à sa vie
Le rythme quotidien n'en finit plus de s'accélérer au fil du temps. Pour éviter d'être bousculé et finalement dépassé, quelques mesures sont bonnes à prendre sans tarder. Parlons-en et voyons comment les mettre en pratique.Voir l'article
La résilience, nouvel art de vivre
Stress, contrariétés, surmenage. Pour faire face aux cahots du quotidien sans s’affaisser, la capacité de rebondir est une ressourceà cultiver. Petites stratégies pour vivre mieux. On connaissait la «grande résilience», terme révélé par le neuropsychiatre Boris...
Etes-vous résilient ?
La résilience est la capacité, individuelle ou collective, de rebondir face à l’adversité. Elle est aussi essentielle dans les entreprises. La résilience, voilà bien un concept à multiples facettes impliquant des facteurs physiques, émotionnels, cognitifs et...
Comment devenir un leader zen et performant ?
Les erreurs du passé poussent chacun à se remettre en question. La réflexion est salvatrice et elle permet de gagner en efficacité. Ainsi, la résilience peut prendre une part active sur la route du succès. Voir l'article
C’était écrit à l’encre de Chine
Alexia Michiels, 43 ans, Lausanne. Après 5 ans passés en Chine, elle a laissé derrière elle une carrière dans le marketing pour se tourner vers le yoga et le coaching en résilience. Voir l'article
S’accorder des pauses fait gagner du temps
Pour être un bon manager, vous êtes prié d’aligner le corps, la tête, et l’esprit. The Resilience Institute Europe encourage les patrons à prendre du recul pour favoriser le travail de leurs équipes.ETYMOLOGIQUEMENT, le mot résilience vient de resilio, qui veut dire...