Que faire pour se relever des épreuves ?

Ce que je fais pour me relever de épreuves ? Je muscle ma résilience et je ne vois que le bon côté de la vie ! Alexia Michiels, coach professionnel et co-fondatrice du Résilience Institute Europe vous donne les clés pour renforcer votre résilience, rebondir et vous...

Donner un nouvel élan à sa vie

Le rythme quotidien n'en finit plus de s'accélérer au fil du temps. Pour éviter d'être bousculé et finalement dépassé, quelques mesures sont bonnes à prendre sans tarder. Parlons-en et voyons comment les mettre en pratique.Voir l'article

La résilience, nouvel art de vivre

Stress, contrariétés, surmenage. Pour faire face aux cahots du quotidien sans s’affaisser, la capacité de rebondir est une ressourceà cultiver. Petites stratégies pour vivre mieux. On connaissait la «grande résilience», terme révélé par le neuropsychiatre Boris...

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