Déconnecter les messages entrants aide à rester concentré sur la tâche qui vous occupe. En réduisant les distractions, vous êtes plus productif. Travailler «hors-ligne » assure à votre univers immédiat – tâche ou personne – votre entière attention et soutient votre présence.

Voici donc une pratique de résilience que nous vous invitons à cultiver cette semaine :
Je prévois de travailler « hors-ligne » une heure par jour.

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